Всегда думай как снова найти возможность для открытого броска

Сегодня я озвучу один совет для будущих и настоящих снайперов.
Для начала замечу, что снайпером может стать каждый, — всё зависит от усердия, качества и количества тренировок.

Совет № 2. Никогда не переживай о промахах при открытых бросках, больше думай о том, как найти возможность совершить ещё раз бросок без сопротивления.

Как это понимать?

Если ты получаешь возможность в игре выполнить бросок без сопротивления защитника, нужно осознавать, что команда в тебя верит и создает ситуацию, чтобы ты бросал без помех. Тренер и партнеры знают, что ты умеешь забивать. Это твоя заслуга на тренировках и в предыдущих играх, что на тебя работает команда и помогает тебе найти возможность для удобного броска. Ты обязан забыть о результате — забудь как предыдущий промах, так и предыдущее попадание. Ты снайпер, у тебя есть эта роль в команде. Роль важнее чем частный результат.

К слову скажу, что у снайпера в современном баскетболе не только роль забивающего игрока. Сейчас этого недостаточно — ему необходимо и в других аспектах игры помогать команде.

Но вернемся к открытым броскам. В случае, если ты получаешь ещё одну возможность для свободного броска и снова мажешь, и возвращаешься в мыслях к этим промахам, то и твоя неуверенность растет, удваивается (сам факт промаха плюс возвращение в мыслях к негативной ситуации). Ну и как дальше играть? Нужно продолжать играть. Разбор полет можно отложить до лучших времен и мемуаров. Нужно в самой игре воспитывать в себе умение моментально забывать неточные броски и закалять уверенность в себе во время следующих открытых бросков.

Я вывожу обязательным акцент на открытых бросках потому, что это является целью тактики команды — найти для игроков своей команды удобные варианты атаки кольца. Все думающие тренеры и думающие команды строят схему нападения только для этого.

Когда ты думаешь и переживаешь о выполненных бросках, ты распыляешь своё внимание и фокус твоей игры в нападении становится не четким. Напомню, снайпер, твоя роль в нападении не бросок в кольцо, а твоя роль в нападении найти возможность для свободного броска. Чувствуешь разницу? Ты можешь быть снайпером только при открытых бросках, но никак не в бросках на удачу через защитника.

Сразу возникает капитулирующий вопрос: А как быть, если я 5−10 раз подряд промахнулся при чистых бросках? Нужно знать, что такое случается даже у очень классных снайперов, — это баскетбол. Но, если ты не подтвердишь свои снайперские способности в будущих играх, то твоя роль в умной команде обязательно изменится — тебе будут меньше доверять и станут реже создавать возможности для открытых бросков. Снайпером нужно быть всегда — с промахами, с невезением, со спадами и серыми полосами. Но всегда нужно стараться выходить на свой стабильно высокий уровень попаданий с открытых позиций. Как? Правильными и упорными тренировками во времена спадов. И тренировать качество броска нужно не только во время серых полос — в роль снайпера нужно вжиться, признаться самому себе в первую очередь — да, я Снайпер.

И главное — помни: всегда думай, как снова найти возможность для открытого броска.

Базылевски

 

© 2016 / БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ЦЕНТР «ЗАИМКА»
Г. ХАБАРОВСК

ТЕЛ: +7 (914) 326-06-71

EMAIL: HELLO@ZAIMKA-CAMP.RU

Разработка и поддержка
CodeBall web studio
Russian Chinese (Traditional) English